足下に気をつけて
2016.01.18更新
おはようございます。
昨夜からの雨が雪に変わり、また雨になったことで足下はシャーベット状になり非常に滑りやすくなっていますね。
こんな日の外出は普段の靴ではなく長靴やスノーブーツ（滑り止めのついている物）が良いです。
一番気を付けてもらいたいのが今日はもちろん、明日以降シャーベット状になった雪が凍結して更に危険が増すことで転倒や骨折の原因にもなりやすいのです。
みなさま外出にはくれぐれも足下にお気をつけくださいね。
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あけましておめでとうございます
2016.01.07更新
あけましておめでとうございます。
今年のお正月は暖かかったですね。来週からまた寒さが戻ってくるとのことなので、寒さ対策はしっかりとしてくださいね。
１月も通常通りの営業をしています。本年もよろしくお願い致します。
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身近な物で寒さ対策
2015.12.21更新
冬らしい寒さになってきましたね。
今シーズンは暖冬とも言われていますが寒いときはやっぱり寒いです。
そんなとき身近な物で出来る寒さ対策として、皆さんがよく使っているカイロがありますがせっかく使うなら効き目のあるところに貼った方が効果的なのです。
使う物は貼るカイロ。貼る場所は以前ブログで紹介した大椎（だいつい）と言う場所で首の後ろの骨の下にある一番出っ張っている骨の所です。
もう一つは関元（かんげん）という場所でおへその下自分の指を横にして指４本分下の位置にあります。
これらの位置に貼ってあげるだけでも身体ぽかぽか風邪予防にもなると思いますので、ぜひやってみて下さい。
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年末に向けてからだのメンテナンスを
2015.12.10更新
すっかり冬の寒さになってきましたね。
みなさま風邪などは大丈夫ですかあマスクなどをして風邪予防を心掛けていきましょう。
この時期寒くなると肩首に無意識に力が入ってこわばってきませんか？温めたりストレッチをすることは効果的です。
しかしどうしても取りきれないコリや疲れには、はりが効果的です。
最近では芸能人やアーティストもはり治療をされている方が増えているようです。
X-JAPANのYOSHIKIさんもfacebookにその様子を載せています
http://shinkyu-net.jp/archives/1090
みなさんもこの年末に身体のメンテナンスをしてはいかがでしょうか？
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12月のお知らせ
2015.12.03更新
いよいよ師走ですね
１２月の営業時間のお知らせです
１２月２６日（土）は１０：００～１４：３０
１２月２３日（水）は１０：００～１９：００
１２月３０日（水）は１０：００～１３：００
となります。
１２月３１日～１月３日は休診になります。
年始は１月４日（月）から営業いたしますのでよろしくお願いいたします。
投稿者:
本日２３日も営業しております
2015.11.23更新
寒くなってきましたね。
本日２３日（勤労感謝の日）も日曜日同様の営業時間（１０：００～１９：００）で営業中です！
連休の疲れなどある方は是非ご来院ください！
投稿者:
ツボを温めて風邪予防
2015.11.14更新
１１月に入り気温も１５度を切る日が多くなってきましたね。
寒くなってくると風邪やインフルエンザが流行ってきます。 うがいや手洗いはもちろん、予防注射などもしておくとなお良いと思います。
漢方の考えでは風邪は大椎（だいつい）という骨←首を前に倒したときに一番出っ張る骨の両側親指１つ分の位置に風門（ふうもん）というツボがあり、そこから邪気が入り込んで風邪をひく とも言われています。
この風門のあたりを例えばカイロなどをあてて温めておくだけでも風邪予防の効果がありますので、寒くなってカイロをどこに貼ろうかなと迷ったときはここをオススメします！
※カイロを使用する際はくれぐれも低温やけどにお気を付け下さい。
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肩甲骨を意識して
2015.10.28更新
木枯らしも吹いて日々寒くなってきましたね。
寒くなるとどうしても首や肩に無意識に力が入ってきてしまい、筋肉もこわばり血流が悪くなります。
よく肩を動かしましょうなどと聞き、腕をぐるぐると回す人がいますがそれでは肩関節は動きますが肩こりや血流改善の動作としてはもの足りません。
肩＝肩甲骨 を意識してストレッチや運動をするだけで身体の温まり方や動きが違ってきます。正しく肩甲骨周りの筋肉を動かすことで普段動いていなかった筋肉がストレッチされ、人によっては筋肉痛のような症状も出る人もいるかもしれませんが逆に言えばそこの筋肉をしっかり動かしたという反応でもあります。
是非みなさん肩甲骨を意識して運動してみてください。 やりかたがよくわからないという方は当院スタッフに相談して下さいね。
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フットマッサージで足ぽかぽか
2015.10.08更新
朝晩がだいぶ冷えてくる日が多くなってきましたね。
手先や足先が冷えてくると自律神経も乱れがちになります。そこで当院のフットマッサージコースはいかがでしょうか。
フットバスに浸かり、その後足裏を中心に下腿部までマッサージしていきます。足先まで血流がよくなり全身ぽかぽかして気持ちいいですよ。
ぜひ寒くなってくるこの機会にご利用下さい！
時間約３０分 料金２１６０円です。 お待ちしてます。
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