忠生本院ブログ

2016.09.29更新

今年の9月中は台風の上陸が特に多かったですね。

 

そろそろ暑い日も少なくなり過ごしやすい気温になるかと思います。

 

10月のお知らせですが、10月10日(月)体育の日10:00~19:00で営業しますのでよろしくお願いいたします。

 

以上、町田市忠生にありますにこにこ堂はり灸整骨院でした。

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.26更新

9月は全体的に雨の日が多かったですね。いよいよお彼岸も過ぎ10月ですね。

今日はみなさんなかなかなじみの少ないお灸の効果について。

 

私たちの血液は酸素を身体の至るところへ運んでいます。酸素が運ばれることによって私たちは細胞レベルで生き生きとした活動を送れるわけです。一方で人間の身体は水分に満ち溢れ、冷えやすい傾向にあります。身体が冷えると血液の循環は滞りがち。細胞活動は停滞し、白血球などの免疫機構も働きが悪くなり、身体のさまざまな不調を生じさせるのです。

 

お灸は熱を使って皮下にある熱を感知する温度受容器を刺激します。これによって痛んだ細胞を修復するたんぱく質(ヒートショックプロテイン)を体内で生成し、NK細胞(免疫細胞)の働きを強化します。さらに自律神経や副腎皮質ホルモンを介して、免疫機構を活性化させたり、疼痛を和らげる効果も期待できます。

 

またお灸の原料であるよもぎは殺菌作用や消炎作用、保湿作用があるとされ、古くから治療に用いられていました。よもぎに含まれる「チネオール」というもぐさの精油成分は温熱効果とともに身体に浸透し、血液中の白血球を増加させ免疫力を高めると言われています。そしてよもぎは燃える速さがゆっくりで熱の伝わり方も緩やか。副交感神経をほどよく刺激し身体をリラックスさせる効果もあります。

 

お灸をやったことないけど興味はあるという方。一度試してみてはいかがですか?当院でももちろん施術できます。

 

以上 町田市忠生協栄スイミングクラブ内にありますにこにこ堂はり灸整骨院でした。

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.19更新

パラリンピックが閉会式を終えて熱い戦いがあったオリンピック・パラリンピックも終了ですね。

 

日本ではせっかくのシルバーウィークに台風直撃ですね・・・少し肌寒くもありますよね。

 

本日・木曜日の秋分の日共に本院では営業をしております!祝祭日の営業時間は10:00~19:00となっております。

 

お間違えのないようにして下さい。

 

以上 町田市忠生のにこにこ堂はりきゅう整骨院でした。

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.15更新

最近は暑さは少しづつ落ち着いてきて秋の長雨に入ってきたようですね。

 

来週はいわゆるシルバーウィーク(とは言っても飛び石連休ですが)ですね。

 

本院は9月19日(月)敬老の日・9月22日(木)秋分の日10:00~19:00で営業しておりますのでよろしくお願いいたします。

※その他の日は通常通りです。

 

以上町田市忠生のにこにこ堂はり灸整骨院でした。

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.12更新

夏の暑い中冷房の効いた部屋で過ごしていたという方は少なくはないのはないでしょうか?

 

冷えた部屋で過ごしている時間が長いと身体もがちがちになってしまいますね。そんなときはストレッチをして柔らかい身体を目指しましょう。

 

ストレッチをすると・・・

1血行が良くなり、基礎代謝が上がることで消費カロリーが多くなるダイエット効果もある。

 

2『疲れにくい身体』になる。

 

3身体が柔らかい=スポーツをしていてもあまり怪我をしにくくなる。

 

4身体を動かして柔軟性を高めることは、心と身体をリラックスさせて緊張を解きほぐすだけでなく、心身の老化予防に効果があるといわれています。

 

朝起きた時や、寝る前などに行うと良いでしょう。特に入浴後に行うストレッチは、体が柔らかくなっているので、効果も大きいです。

 

ストレッチをぜひ続けて柔らかいからだ作りを目指しましょう!

 

以上 町田市忠生にありますにこにこ堂はり灸整骨院でした。

 

 

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.08更新

台風や雨が続いてますね。ときどき晴れる日は残暑で蒸し暑く身体にもなかなか負担がかかりますね。

 

これからの季節は秋の長雨に入り、湿度が高い日も多くなりがちです。気を付けなければならないのが食中毒やカビなんだそう。

 

食べ物は傷みが早くなりお弁当などは注意が必要になります。 

カビはお風呂場やエアコンの吹き出し口に多く、こまめに掃除をしておくと良いようです。長く続くせきで風邪とも違うようであれば、それはカビが原因で引き起こされている症状なのかもしれない場合もあるようです。その様な症状が続く場合は早めに病院を受診されることをおすすめします。

 

残暑も続きますが、急に気温も下がる日があるこの季節。体調管理には気を付けていきましょう。 

 

以上町田市忠生にありますにこにこ堂はりきゅう整骨院でした。

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.05更新

30℃を超える日がまだまだ多く残暑厳しいですね。 こんにちは町田市忠生の協栄スイミングクラブ内にありますにこにこ堂はりきゅう整骨院です。

 

 

当院では保険治療の他にも自由診療のメニューがあります。

 

 

フットマッサージコースは足の疲れやむくみが気になる方におすすめ。フットバスに浸かっていただきその後オイルで足をマッサージしていきます。約30分ほどで2160円です。

 

 

全身調整コースは身体の歪みが気になる...などのお悩みがある方にはぴったりのメニューになります。骨盤や背骨の動きを調整しよくしていきます。時間は20分ほどで料金は2160円です。気になる方は是非ご利用下さい。

 

 

鍼灸は一部位につき2160円です。 しつこいコリや痛み、体調管理などにご利用下さい。

 

色々なメニューを組み合わせることも可能です。ぜひご利用下さい!

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

2016.09.01更新

9月に入りまだまだ暑いのですが、どことなく秋になってきているような気分になりますね。 こんにちは町田市忠生にありますにこにこ堂はりきゅう整骨院です。

 

まだまだ暑いですが急に涼しくなると体調を崩す原因にもなります。運動やストレッチをすることで筋肉を温めほぐしておくことが重要です。

なかなか運動できない という方や、寒くなったり夏バテぎみで身体の調子が悪いという方には当院で鍼治療をしてみてはいかがでしょうか。

鍼は血流を良くする効果や鎮痛効果など身体にとって良いことがいっぱいあります。調子が悪くなる前に治療しておくことをおすすめします!

 

最近のはりの研究結果によると鍼治療を受けた人と受けなかった人を比較した研究では、鍼治療を受けた人のうち41%で頭痛の頻度が半分以下になっていました。対して鍼治療を受けなかった人は17%で頭痛の頻度が半分以下になり、鍼治療で短期的に頭痛の頻度を減らす効果があると見られたとのことです。

 

頭痛等にも効果があるとの結果も出ています。お悩みの方はぜひ試されてみてはいかがでしょうか?

投稿者: にこにこ堂はり・灸整骨院 忠生本院

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