今朝からかなり冷え込んでますね。今週一週間は気温も上がらず寒い日が続くそうです。
先週が暖かかっただけに急に気温が下がると体調も崩しがちです。服装や温かいものを食べるなどしてうまく調整していきましょう。
冷え性など体の中から血行が悪い方などにお灸がおすすめです。
じんわりとした熱が身体を温め自律神経も調整してくれます。
本格的な冬を迎える前にお灸を続けて、寒さに負けないからだづくりしてみませんか？
以上、町田市忠生にありますにこにこ堂はり灸整骨院でした。
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