関東地方は大変に空気が乾燥していますね。町田市でも本日の湿度は約２０％前後といったようにカラカラです。
周辺の小中学校でも学級閉鎖になるところも出てきているようです。
インフルエンザウイルスは乾燥すると活動しやすくなるため、一般的な対策として湿度を５０－６０％に保つ必要があります。加湿器や濡れたタオルなどを室内に干す等でも加湿効果があります。
どうしてもそのような対策が出来ない場合はマスクをして乾燥予防をしていきましょう。
手洗いうがいに関しては手洗いは正しい方法と時間で洗えば効果があるようですが、最近の研究によるとうがいに関しては２０分おきにしないと効果があまりないようです。２０分おきにうがいができれば一番良いのですが、生活の中ではなかなか難しいといえますね。（しないよりはしたほうが良いですが…）
手洗いとマスクでかなり予防はできるかと思いますので皆さんもウィルスを体内に入れないように対策をしていきましょう！
以上、町田市忠生にありますにこにこ堂はり灸整骨院でした。
